Succès & carrière 7/7

Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.

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UNE SAINE GESTION DES COURRIELS POUR PLUS DE LÉGÈRETÉ ET D'EFFICACITÉ

Émilie Viens

8 oct. 202010 min de lecture

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Je refusais d'ouvrir mon Gmail. Les milliers de messages qui figuraient dans ma boîte de réception me causaient du stress et j'avais ...

Émilie Viens

17 sept. 20207 min de lecture

ORGANISER SON BUREAU GRÂCE À IKEA

Avec le retour en classe ainsi que le télétravail qui n'a jamais été aussi présent dans nos vies, je suis persuadée que mes partages ...

Émilie Viens

20 août 20206 min de lecture

12 TRUCS POUR ÉTUDIER EFFICACEMENT

12 trucs qui faciliteront non seulement vos études et votre réussite, mais également votre équilibre et votre niveau de stress.

DISCIPLINE ET FLEXIBILITÉ : POURQUOI LES DEUX SONT NÉCESSAIRES POUR RÉUSSIR ET S'ÉPANOUIR

Émilie Viens

13 août 20206 min de lecture

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La discipline est relativement rigide et j'ai envie de vous expliquer en quoi il est important de garder une certaine flexibilité afin de...

5 FAUSSES CROYANCES RELIÉES AU SUCCÈS PROFESSIONNEL

Émilie Viens

6 août 20204 min de lecture

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J'ai grandement gagné en maturité et en sagesse ces deux dernières années. Mon épuisement professionnel et mon rôle de mère ...

Émilie Viens

23 juil. 20205 min de lecture

LA FACE CACHÉE DE LA VULNÉRABILITÉ

D'aussi loin que je me souvienne, je ne me suis jamais permis de montrer ma vulnérabilité parce que c'était pour moi synonyme de faiblesse.

Émilie Viens

25 juin 20202 min de lecture

UNE PÉRIODE DE RÉFLEXION S'IMPOSE

L'histoire est loin d'être terminée et bien que je n'en connaisse pas le dénouement, c'est le temps de changer les choses si vous ...

Émilie Viens

20 juin 20206 min de lecture

10 TRUCS POUR ÊTRE PLUS PRODUCTIVE

Je vous offre mes 10 meilleurs trucs qui vous permettront d'être plus productive, tant au travail qu'à la maison.

À NOS FINISSANTS QUI COMPLÈTENT LEURS ÉTUDES EN TEMPS DE CRISE

Émilie Viens

19 juin 20203 min de lecture

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Le cinquième secondaire, qui est pour plusieurs une année inoubliable, est un rite de passage. C'est la fin d'un chapitre ...

Émilie Viens

12 juin 20205 min de lecture

IL Y A 5 ANS

Il y a 5 ans, le 13 juin 2015 bien exactement, je faisais ma première crise d'anxiété. Ce matin là, je n'avais plus le contrôle de mon corps

Émilie Viens

11 juin 20203 min de lecture

UN PETIT MOT SUR LES PRIORITÉS

Ce matin, je vous écris à la dernière minute du bout de mon cellulaire un billet beaucoup plus bref qu’à l’habitude. Je suis passée à un...

MA ROUTINE QUOTIDIENNE : COMMENT OPTIMISER SON TEMPS AU MAXIMUM

Émilie Viens

29 mai 202010 min de lecture

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On me demande souvent comment j'arrive à réaliser autant de projets à la fois avec un enfant en bas âge dans les pattes à temps plein ...

COMMENT PLANIFIER SES TÂCHES ET DEVENIR PLUS EFFICACE (+ OUTIL GRATUIT)

Émilie Viens

13 mai 202010 min de lecture

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Je dois avouer que je suis hautement satisfaite du nombre de tâches et de projets que j'ai réussi à accomplir ces dernières semaines ...

Émilie Viens

16 avr. 20208 min de lecture

5 LIVRES À LIRE QUI FONT DU BIEN

C'est officiellement mon coup de coeur de la dernière année et c'est à ce jour le livre qui a eu le plus grand impact sur ma personne.

Émilie Viens

20 mars 20206 min de lecture

ET SI NOUS RÉAPPRENIONS À VIVRE ?

Il y a 7 jours, la ville bourdonnait et les gens s'entassaient les uns sur les autres. J'ai cligné des yeux et voici que ...

APPRENDRE À COHABITER AVEC LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ - 5 TRUCS

Émilie Viens

20 févr. 20206 min de lecture

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Au fil des dernières années, j'ai développé des trucs et stratégies qui me permettent de maintenant cohabiter avec le stress et l'anxiété.

Émilie Viens

6 févr. 20206 min de lecture

L’ÉPIDÉMIE DU STRESS ET DE L’ANXIÉTÉ

Notre société fait présentement face à un grave problème : près d’une personne sur deux se dit anxieuse ou stressée. En faites-vous partie ?

APPRENDRE À DEMANDER DE L'AIDE EN 3 ÉTAPES

Émilie Viens

4 janv. 20207 min de lecture

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Pour arriver à demander de l'aide, il faut apprendre à déterminer ses priorités et réaliser qu'il est impossible de tout faire en solo.

Émilie Viens

27 déc. 20195 min de lecture

SAVOIR SE METTRE EN PRIORITÉ

Rares sont les personnes qui se définissent en tant que priorité. Voici mon histoire et comment j'y suis arrivée.

MISER SUR L’ACTION PLUTÔT QUE LA PERFECTION

Émilie Viens

17 déc. 20195 min de lecture

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Par le biais de mon expérience, voyez quel impact positif l'action peut avoir dans notre vie, même si tout n'est pas parfait.

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