SUCCÈS, ÉPUISEMENT ET RÉAJUSTEMENT: LES LEÇONS APPRISES DE MON LANCEMENT (ET EXPÉDITION) D'AGENDAS
Cet épisode est une leçon d'humilité sur l'importance de déléguer, de s’adapter et de comprendre que parfois, le succès exige des sacrifices
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Retrouvez ici tous mes meilleurs conseils sur la planification, la saine gestion du temps et l'équilibre.
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26 août4 min de lecture
LE POUVOIR DE LA GRATITUDE (POURQUOI C'EST IMPORTANT ET COMMENT JE LE PRATIQUE)
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29 juil.7 min de lecture
COMMENT TROUVER DU TEMPS POUR SOI?
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15 juil.7 min de lecture
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3 juin3 min de lecture
LES BIENFAITS DE LA SPIRITUALITÉ DANS MA VIE DE TOUS LES JOURS
Dans cet épisode, je m’ouvre sur un sujet que je n’aborde presque jamais : la spiritualité et comment ça influence mon quotidien.
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15 avr.5 min de lecture
LES SOLUTIONS LORSQU'ON MANQUE DE STRUCTURE: LE TÉMOIGNAGE INSPIRANT D'ÉMILIE CHARLEBOIS
Témoignage inspirant d'une ancienne cliente de mon service d'accompagnement afin de vous parler des solutions lorsqu'on manque de structure.
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18 déc. 20234 min de lecture
3 CHOSES À FAIRE ABSOLUMENT AVANT DE FINIR L'ANNÉE
Découvrez les 3 choses à faire absolument avant de finir l'année pour propulser votre entrée en 2024 vers des réalisations exceptionnelles
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6 déc. 20234 min de lecture
UNE RETRAITE ALLIANT VIE PROFESSIONNELLE, PLAISIR ET INTROSPECTION
Plongez dans le récit d'une retraite improvisée alliant vie professionnelle, plaisir et introspection dans un chaleureux "workplace" chalet.
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28 nov. 20233 min de lecture
50 AFFIRMATIONS POSITIVES POUR MIEUX GÉRER SON TEMPS
Avouez que la gestion du temps peut être un véritable défi? Je vous propose ici 50 affirmations positives pour mieux gérer son temps.
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20 nov. 20236 min de lecture
EST-CE QUE VOTRE STYLE DE VIE VOUS NOURRIT?
Est-ce que votre style de vie vous nourrit? Mon objectif est que vous repartiez avec une idée claire et des outils en main pour être alignée
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14 nov. 20237 min de lecture
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Combien de fois avez-vous remis à plus tard un projet parce que votre batterie était déchargée? Voici 25 astuces pour avoir plus d'énergie.
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6 nov. 20239 min de lecture
S'ÉPANOUIR AU TRAVAIL, EST-CE VRAIMENT POSSIBLE?, AVEC JOANE DUBÉ, CONSEILLÈRE D'ORIENTATION
S’épanouir au travail, est-ce vraiment possible? Aujourd'hui je reçois Joane Dubé, conseillère d'orientation, pour répondre à cette question
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31 oct. 20234 min de lecture
5 STATISTIQUES QUI FONT PEUR
Je vous partage 5 statistiques qui font peur en lien avec la gestion du temps, la planification et la performance.
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23 oct. 20235 min de lecture
APPRENDRE À ÉCOUTER SON CORPS ET SON INTUITION
Pourquoi est-ce si important d'écouter sa petite voix? Lorsque nous posons des actions qui sont alignées, il n’en ressort que du positif.
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9 oct. 20238 min de lecture
MÉTAMORPHOSEZ VOS JOURNÉES EN 5 MINUTES GRÂCE À L'ÉCRITURE (JOURNALING EXPRESS)
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28 août 20237 min de lecture
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21 août 20237 min de lecture
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14 août 20236 min de lecture
PLANIFIER SES REPAS EFFICACEMENT, AVEC AUDREY LAGACÉ, NUTRITIONNISTE-DIÉTÉTISTE
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19 juin 20236 min de lecture
GAGNER DU TEMPS EN S'ÉLOIGNANT DES ÉCRANS, AVEC LAURIE MICHEL DE VIVALA
Découvrez les multiples impacts des écrans en écoutant l'épisode 15
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