CETTE SEULE ACTION CHANGERA VOTRE ANNÉE POUR LE MIEUX (ET PERSONNE NE VOUS PARLE) [ÉPISODE BONUS]
- Podcast 168 heures
- 14 avr.
- 6 min de lecture
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Et si la clé d’une année alignée, inspirée et pleine de sens ne se trouvait pas dans l’action constante… mais dans un arrêt volontaire? Et si « être » était finalement plus productif et plus payant que de constamment « faire »? Dans cet épisode, je vous révèle l’habitude la plus puissante que j’ai intégrée à mon quotidien ces derniers mois, et qui est littéralement en train de transformer mon année pour le mieux. Il s'agit une action simple, accessible, mais redoutablement sous-estimée. À elle seule, cette action m’a permis de faire émerger des idées que je n’aurais jamais eues en restant dans le flot du quotidien. À elle seule, cette action a le pouvoir de transformer votre année à vous aussi ... et pourquoi pas votre vie? Parce que je sais que vous êtes occupée, je vous explique même comment vous pouvez l’intégrer dans votre quotidien chargé. Bonne écoute xo
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Quand avez-vous pris une vraie pause pour réfléchir? Pour réfléchir à votre vie, votre travail, votre emploi du temps, votre rythme?
Je me doute que vous n’avez possiblement pas le temps pour ça, je me trompe? Et si les réponses que vous cherchiez ne se trouvaient pas dans « plus » de contenu, mais plutôt dans « plus » de silence?
Mon observation : On est constamment dans l’action, et le but ultime de nos journées tourne presque toujours autour de cette question : « Quelle est la prochaine chose à cocher ? ». On termine nos journées, une case à la fois. Pourtant, les activités du quotidien et du travail qui demandent du recul, de la réflexion et du temps pour créer sont souvent vues comme non productives… alors qu’en réalité, elles ont le potentiel d’avoir un impact majeur.
Aujourd’hui, je veux vous inviter à renouer avec une action de base, que vous avez possiblement oublié. Ou si vous l’avez oublié, vous ne vous laissez sûrement juste pas le temps pour la faire.
Je vais donc vous poser une question: « Quand avez-vous pris le temps de juste réfléchir? De vraiment réfléchir : sans écran, sans distraction et même, sans objectif précis? »
Cette action qui a le potentiel de transformer votre année (parce qu’elle a complètement transformer la mienne), c’est l’action de réfléchir.
À cet effet, le Programme Croissance fête déjà ses 1 an… mais ça fait 4 ans que je vous accompagne avec cœur et intention dans vos projets et votre organisation. Et pour souligner ça comme il se doit, j’ai préparé une promotion à ne pas manquer. Si vous avez toujours eu envie de travailler avec moi, c’est vraiment le meilleur moment. Et vous allez découvrir pourquoi dans les prochaines minutes… ;-)
1.Pourquoi réfléchir n’est pas une perte de temps et quels sont les bénéfices concrets
Dans notre société axée sur la performance, dès qu’on n’est pas en train de « faire », c’est souvent perçu comme inutile ou inefficace. Et pourtant… certaines des personnes les plus reconnues pour leur impact prennent volontairement du recul pour penser, réfléchir, créer. D'ailleurs, un fait très connu : Bill Gates fait une « Think Week » chaque année. Il part seul dans un chalet pour lire, réfléchir, sans aucune distraction. Il affirme que ce sont les semaines les plus précieuses de son année. Et Abraham Lincoln disait : « Si j’avais six heures pour couper un arbre, je passerais les quatre premières à aiguiser ma hache. »
Réfléchir, c’est aiguiser sa hache.
2.Comment la réflexion a transformé ma propre année
Depuis le début de l’année, j’ai l’impression d’avoir été davantage dans ma tête que dans ma to-do list. Chaque moment où je me suis accordée de l’espace pour réfléchir a été payant. C’est d’ailleurs de là qu’est née l’idée de ma retraite de planification annuelle… et aussi celle de ma retraite de travail entre copines.
Il y a eu plusieurs soirs où je n’arrivais pas à fermer l’œil. Et plutôt que de prendre mon cellulaire, j’ai osé « ne rien faire »… juste écouter ce que mon esprit avait à me dire. Il y a aussi eu ces marches sans podcast dans les oreilles. Juste moi, mes pensées, et l’espace pour les entendre.
Ce qui a émergé dans ces moments : la retraite ! L’idée a pris forme lors de ma propre retraite de vision planning. En pleine méditation, trois messages sont revenus encore et encore, avec une clarté désarmante :
Je veux créer des expériences.
Je veux m’entourer de femmes qui m’élèvent.
Je veux me donner plus d’espace pour créer.
Sans ce moment de recul, je serais littéralement passée à côté de ce qui s’apprête à devenir l’un des projets les plus excitants de mon année : ma toute première retraite.
Cette retraite sera offerte à toutes les nouvelles clientes qui rejoindront mon Programme Croissance d’ici le 17 avril 2025. Son but premier : vous permettre de connecter avec une communauté de haut niveau, qui deviendra une partie intégrante de votre cheminement dans les 6 prochains mois. Cette expérience unique vous offrira aussi un cadre propice à la réflexion, l’occasion d’aligner vos objectifs pour la deuxième moitié de l’année… et surtout, le temps de souffler. C’est à ne pas manquer.
Et ce n’est pas tout. Le fruit de ces réflexions me mènera à créer un tout nouveau service prestige, qui verra le jour dans quelques mois.
Ces idées n’étaient pas dans ma planification annuelle — et pourtant, elles vont transformer positivement mon année. Aujourd’hui, j’ai plus de clarté, plus de motivation, et tout fait plus de sens. J’arrive enfin à mieux imbriquer mes projets et mes ambitions ensemble.
3. Comment intégrer la réflexion dans un quotidien chargé
Intégrer la réflexion ne demande pas nécessairement un temps fou — parfois, ce sont les gestes simples qui font toute la différence. Le simple fait de s’arrêter une fois par semaine pour planifier sa semaine est déjà un acte de réflexion. Une marche sans téléphone, un carnet réservé au journaling, quelques minutes d’introspection ou de méditation… tout ça crée de l’espace pour entendre ce qui ne peut pas émerger quand on est constamment dans l’action. Ce sont de petites pauses qui ont un grand pouvoir.
CONCLUSION
En résumé, réfléchir, c’est prendre soin de sa vision. C’est productif, essentiel… et pourtant trop souvent négligé. Réfléchir, c’est littéralement une prescription que je donne régulièrement à mes clientes. Ouvrez votre agenda. Trouvez 1 heure cette semaine. Et écrivez simplement : Réfléchir.
Si vous voulez plus que juste planifier... si vous avez envie de vous reconnecter à votre sens, à votre vision, à votre mission. Si vous sentez que vous avez besoin d’un cadre pour réfléchir, ou simplement d’une bonne raison pour enfin prendre ce temps-là… c’est exactement ce qu’offre le Programme Croissance. Croissance, c’est une aventure de 6 mois où je vous guide à revoir en profondeur la façon dont vous traitez votre temps. Pour que vous arrêtiez de courir. Pour que vous commenciez à vivre selon vos propres termes. Pour que vous repreniez votre place de leader dans votre profession, sans culpabilité, et que votre vision reprenne enfin le dessus sur les opérations.
Pour encore quelques jours, le programme est en grande promotion et afin de souligner son premier anniversaire, vous obtenez en bonus une exclusif une retraite de 3 jours avec moi ainsi que 500$ de rabais. C'est définitivement une offre à ne pas manquer!
LIENS & RESSOURCES MENTIONNÉS DANS L'ÉPISODE
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Merci infiniment. Chaque petite action compte réellement.
Émilie xo
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